Ensalada de cuscús con garbanzos y aguacate
Ensalada de cuscús con garbanzos y aguacate

Ensalada de cuscús con garbanzos y aguacate

Precio habitual
Precio de oferta

Ensalada de cuscús con garbanzos y aguacate 

Superalimentos son aquellos que reúnen un gran contenido de nutrientes como grasas insaturadas, vitaminas, aminoácidos y antioxidantes. Además, concentran una gran densidad nutricional. ¿Sabías que el garbanzo es un superalimento? Mantiene el nivel de azúcar estable en la sangre, fortalece el sistema inmunológico y además aporta mucha proteína. En esta receta los encontrarás junto con el aguacate - ¡otro superalimento! 


Nivel de dificultad: Fácil

Ingredientes: Garbanzos, Cuscús (Gluten), Perejil, Aguacate, Tahini (Sésamo), Espinacas, Naranja, Cebolla roja, Olivas negras

Información nutricional (100g)

Valor energético
 125,9 kcal
Grasas
 4,7 g
    de las cuales saturadas  0,6 g
Hidratos de carbono
 18,4 g
    de los cuales azúcares  4,4 g
Proteínas  3,6 g
Sal   0,1 g

---------------------------------------------------------------------------------

Couscous salad with chickpea and avocado 

Superfoods are those that have a high content of nutrients such as unsaturated fats, vitamins, amino acids and antioxidants. In addition, they concentrate a great nutritional density. Did you know that chickpeas are a superfood? They help maintain stable the blood sugar level, strengthen the immune system and they also provide a lot of protein. In this recipe you’ll find them together with avocado - another superfood! 

Level of difficulty: Easy

Ingredients: Chickpeas, Couscous (Gluten), parsley, Avocado, Tahini (Sesame), Spinach, Orange, Red onion, Black olives

Nutrition facts (100g)

Calories  125,9 kcal
Fat   4,7 g
    of which saturated fat  0,6 g
Carbohydrates  18,4 g
    of which sugar  4,4 g
Proteins   3,6 g
Salt 0,1 g