Pollo al limón y salvia
Pollo al limón y salvia

Pollo al limón y salvia

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Pollo al limón y salvia con ensalada de quinoa y frutos secos

Let’s cook te presenta un pollo marinado con limón y salvia. Después de hacerlo a la plancha se combina con una ensalada de espinacas y frutos secos que crea una textura muy interesante. El aderezo de cebollino finaliza la creación que es tanto nutritiva como ligera – perfecto para la cena.

Nivel de dificultad: Fácil

Ingredientes: Pechuga de pollo, espinacas, quinoa, limón, arándanos secos, almendras tostadas (frutos secos), ajo, salvia, cebollino, vinagre balsámico y miel.

Información nutricional (100g)

Valor energético
188,0 kcal
Grasas
9,5 g
    de las cuales saturadas 1,9 g
Hidratos de carbono
12,1 g
    de los cuales azúcares 4,7 g
Proteínas 13,8 g
Sal  0,0 g

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Lemon and sage chicken with quinoa cranberry salad

Let’s cook serves you chicken fillets marinated in lemon and sage. After frying or grilling the chicken, we combine it with a salad of spinach, cranberries and nuts that creates a very interesting texture. A chive dressing completes the creation that is both nutritious and light - perfect for dinner.

Level of difficulty: Easy

Ingredients: Chicken, spinach, quinoa, lemon, dried cranberries, toasted almonds (tree nuts), garlic, sage, chive, balsamic vinegar and honey.

Nutrition facts (100g)

Calories 188,0 kcal
Fat 9,5 g
    of which saturated fats 1,9 g
Carbohydrates 12,1 g
    of which sugar 4,7 g
Proteins  13,8 g
Salt 0,0 g