Tapa de lomo a la plancha con ensalada de manzana (NUEVO)
Tapa de lomo a la plancha con ensalada de manzana (NUEVO)

Tapa de lomo a la plancha con ensalada de manzana (NUEVO)

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Tapa de lomo a la plancha con ensalada de manzana 

El arándano es un fruto alto en fibra, lo que puede ayudar a un funcionamiento normal de la digestión. También contiene vitamina C y otros antioxidantes. El arándano también contiene químicos que podrían disminuir la inflamación y combatir las células cancerígenas. Hoy arándanos secos en una ensalada crujiente de manzana y kale. 

Nivel de dificultad: Fácil

Ingredientes: Tapa de lomo (ternera), manzana, kale, arándanos secos, limón, patata, romero, anacardos (frutos secos).

Información nutricional (100g)

Valor energético
186,3 kcal
Grasas
4,3 g
    de las cuales saturadas 1,2 g
Hidratos de carbono
12,1 g
    de los cuales azúcares 4,9 g
Proteínas 8,4 g
Sal  0,0 g

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Grilled steaks with crunchy apple and kale salad 

The cranberry is a fruit high in fiber, which can help your digestive process. It also contains vitamin C and many antioxidants. Cranberry also contains chemicals that may decrease inflammation and fight cancer cells. Today you’ll have dried cranberries in a crunchy apple kale salad. 

Level of difficulty: Easy

IngredientsSteak (beef), apple, kale, dried cranberries, lemon, potato, rosemary, cashews (tree nuts).

Nutrition facts (100g)

Calories 186,3 kcal
Fat 4,3 g
    of which saturated fats 1,2 g
Carbohydrates 12,1 g
    of which sugar 4,9 g
Proteins  8,4 g
Salt 0,0 g