## **Ingredientes Locales de Calidad: La Base de Nuestra Cocina de Proximidad** 

Let’s Cook es una empresa creada en 2019 en Barcelona, dónde está el centro de operaciones en este momento. Nos enorgullece ofrecer unos **kits de cocina de proximidad** basada en ingredientes locales de calidad. Trabajamos en estrecha colaboración con proveedores cercanos, seleccionando cuidadosamente los **mejores ingredientes frescos y de temporada.**  

Nuestro proveedor de frutas y verduras es de un puesto del Mercado de Concepción que nos proporciona con sus ingredientes de mejor calidad desde el inicio de nuestras operaciones. Hemos trabajado juntos más de 200 semanas. Por otra parte, los yogures y quesos son de la empresa familiar de Vic, Ubach y los huevos de la granja ecológica Mas d’Estrach.  

Además, cómo todos nuestros ingredientes provienen de los alrededores de Barcelona, **minimizamos el impacto medio ambiental**, reduciendo al máximo posible las emisiones de CO2, ya que los kilómetros recorridos por ingredientes son mínimos. 

 [**Descubre cómo la elección de ingredientes locales garantiza la frescura, la calidad y el apoyo a la comunidad.**](https://letscooknow.es/planes?planSlug=plan-familiar&personas=3&recetas=3) 

[![baixa (1) (1).png](https://lets-cook-blog-assets.s3.eu-west-3.amazonaws.com/baixa_1_1_fa81064c7d.png)](https://letscooknow.es/planes)

 
## **Atención Personalizada: Creando Experiencias Culinarias Únicas**
En Let's Cook, nos importa cada cliente y nos esforzamos por brindar una **atención personalizada**. Nuestro equipo se dedica a adaptarse a tus necesidades y preferencias individuales, desde **ajustes en las recetas** hasta recomendaciones personalizadas. Descubre cómo nuestra atención al cliente personalizada crea experiencias culinarias únicas y satisfactorias. 
 
**## Una Colaboración Especial con Grandmas Cooking in Barcelona: Uniendo Tradición y Proximidad** 

Estamos emocionados de colaborar con [**Grandmas Cooking in Barcelona**](http://grandmascooking.org/acerca-de/), quienes comparten **recetas tradicionales y auténticas** de la cocina catalana. A través de esta colaboración, incorporaremos dos recetas especiales en nuestros menús semanales, añadiendo un toque de **autenticidad culinaria.** Descubre cómo unimos la tradición transmitida por nuestros abuelos con la frescura y proximidad en nuestros platos. 

 
[¡Descubre sus deliciosas recetas en su Instagram @grandmascookingbarcelona! ](https://www.instagram.com/grandmascookingbarcelona/)
 
**## Cercanía en Cada Aspecto: Ingredientes Locales, Atención Personalizada y Colaboración**

En Let's Cook, la cercanía es un valor fundamental en todos los aspectos de nuestro negocio. Nuestra **cocina de proximidad** se basa en la elección de **ingredientes locales, garantizando la frescura y la calidad** en cada plato. Además, brindamos una atención personalizada para crear experiencias culinarias únicas. La colaboración con Grandmas Cooking in Barcelona refuerza nuestro compromiso con la tradición y la autenticidad culinaria. 

**Explora nuestros menús semanales y descubre cómo en Let's Cook unimos la proximidad, ingredientes locales de calidad, atención personalizada y una colaboración especial con Grandmas Cooking in Barcelona.** 

[**¡Haz tu pedido hoy mismo y disfruta de una experiencia culinaria única y auténtica!**](https://letscooknow.es/planes?planSlug=plan-familiar&personas=3&recetas=3) 

[![LC Julio 2021 (51) 3.jpg](https://lets-cook-blog-assets.s3.eu-west-3.amazonaws.com/LC_Julio_2021_51_3_51d181d9df.jpg)](https://letscooknow.es/planes)


Descubre cómo en Let's Cook garantizamos calidad y frescura a través de ingredientes locales de proveedores cercanos. Además, brindamos una atención al cliente personalizada y nos emociona colaborar con Grandmas Cooking in Barcelona, añadiendo autenticidad culinaria a nuestros menús semanales.

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Cocina de Proximidad: Ingredientes Locales y Atención Personalizada

Actualmente, cada vez más personas desean disfrutar de una **deliciosa comida casera** sin tener que preocuparse por la planificación y la compra de ingredientes. Los **kits de recetas a domicilio** de Let's Cook se han convertido en la respuesta perfecta para aquellos que desean cocinar en casa sin complicaciones. En este blog post, exploraremos cómo estos kits de recetas pueden transformar tu experiencia con comodidad y diversión en la cocina.

[![LC Julio 2021 (51) 3.jpg](https://lets-cook-blog-assets.s3.eu-west-3.amazonaws.com/LC_Julio_2021_51_3_51d181d9df.jpg)](https://letscooknow.es/planes?planSlug=plan-familiar&personas=3&recetas=3)

## **¿Qué son los kits de recetas a domicilio?**
Los kits de recetas a domicilio son paquetes cuidadosamente diseñados que contienen **todos los ingredientes** necesarios para preparar una deliciosa comida. Cada kit incluye porciones exactas de ingredientes **frescos y de calidad**, así como instrucciones detalladas y fáciles de seguir. 

## **Comodidad y conveniencia en un solo paquete**
Con Let’s Cook, vas a recibir en tu puerta un paquete que contiene todo lo necesario para cocinar una comida gourmet. Los kits te permiten disfrutar de la experiencia de cocinar sin tener que preocuparte por buscar recetas, medir ingredientes o hacer varias paradas en el supermercado. Con estos kits, **todo está listo y esperándote**, lo que te permite ahorrar tiempo y energía para dedicarte a lo que más te gusta y disfrutar de la comida.

## **Variedad y descubrimiento culinario**
Una otra ventaja de los kits de recetas a domicilio es la oportunidad de **probar nuevas recetas** y explorar diferentes sabores y cocinas. Let's Cook ofrece una amplia gama de opciones, desde platos clásicos hasta recetas internacionales, con opciones veganas, vegetarianas, sin gluten o lactosa. Además, algunos kits también incluyen ingredientes especiales y condimentos que quizás no encuentres fácilmente en tu supermercado local, lo que te brinda una experiencia culinaria aún más enriquecedora.

## **Ahorro de tiempo y reducción del desperdicio de alimentos**
Al elegir los kits de recetas a domicilio, no solo te beneficias de la comodidad, sino que también contribuyes a **reducir el desperdicio de alimentos.** Al recibir los ingredientes pre medidos, evitas comprar más de lo necesario, lo que ayuda a minimizar el desperdicio de alimentos en tu hogar. Además, al tener las instrucciones paso a paso, no pierdes tiempo en la búsqueda de recetas o en la preparación de ingredientes, lo que te permite disfrutar de una experiencia culinaria más eficiente.

[**Si estás buscando una forma conveniente y divertida de cocinar en casa, ¡prueba los kits de recetas de Let's Cook y descubre un nuevo mundo de sabores en la comodidad de tu propia casa!**](https://letscooknow.es/planes?planSlug=plan-familiar&personas=3&recetas=3)

[![baixa (1).png](https://lets-cook-blog-assets.s3.eu-west-3.amazonaws.com/baixa_1_a6b30d703b.png)](https://letscooknow.es/planes?planSlug=plan-familiar&personas=3&recetas=3)


Descubre los kits de recetas a domicilio de Let's Cook, una nueva forma conveniente y sabrosa de cocinar en casa. Estos kits de recetas te proporcionan todos los ingredientes y las instrucciones necesarias para disfrutar de comidas gourmet en la comodidad de tu hogar. Olvídate de la compra de ingredientes y reduce el desperdicio, mientras exploras una variedad de sabores. Prueba los kits de recetas a domicilio de Let's Cook y transforma tu experiencia culinaria en casa.

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Kits de Recetas a Domicilio: Descubre una Nueva Forma de Cocinar en Casa

**¿Por qué elegir meal kits de Let's Cook en España?** En un mundo cada vez más ocupado y estresante, la preparación de comidas saludables y deliciosas puede ser una tarea difícil. Los **meal kits de Let's Cook** ofrecen una solución práctica para aquellos que buscan ahorrar tiempo y esfuerzo en la cocina, sin comprometer la calidad o el sabor de las comidas. Descubre a continuación las razones por las cuales elegir los meal kits de Let's Cook en España puede ser la mejor opción para ti. ‼️

[![letscook (39).jpg](https://lets-cook-blog-assets.s3.eu-west-3.amazonaws.com/letscook_39_6a5b1f441e.jpg)](https://letscooknow.es/planes?planSlug=plan-familiar&personas=3&recetas=3)


## **¿Por qué elegir los meal kits de Let’s Cook en España?** 

Hay varias razones: 

**1. Variedad de opciones:** Let’s Cook ofrece una amplia gama de opciones para todos los gustos y necesidades alimentarias. Desde opciones vegetarianas y veganas hasta platos de carne y pescado, hay algo para todos. 

**2. Ingredientes frescos y de calidad:** Let’s Cook utiliza solo ingredientes frescos y de alta calidad en sus meal kits, lo que significa que obtendrás una comida deliciosa y saludable cada vez. 

**3. Ahorro de tiempo:** Al utilizar los meal kits de Let’s Cook, no tienes que preocuparte por planificar tus comidas o ir al supermercado. Todos los ingredientes que necesitas se entregan directamente en tu puerta, lo que te ahorra tiempo valioso. 

**4. Comodidad:** Además de ahorrarte tiempo, los meal kits de Let’s Cook también son muy convenientes. No tienes que preocuparte por medir y pesar los ingredientes, ya que todo viene premedido y listo para usar. 

**5. Sostenibilidad:** Let’s Cook se preocupa por el medio ambiente y utiliza materiales de embalaje sostenibles en todos sus meal kits. Además, la empresa trabaja directamente con productores locales para reducir su huella de carbono. 

**6. Descubre nuevas recetas:** cada semana encontrarás nuevas y sorprendentes recetas que se ajusten a tu plan semanal.

**7. Combate el desperdicio alimentario:** ¡La comida no se tira! En Let's Cook somos conscientes de la importancia de combatir el foodwaste y por eso seleccionamos raciones exactas pero generosas para evitar que se generen desperdicios.

**8. Flexibilidad:** puedes pausar o cancelar tu suscripción en cualquier momento, según tus necesidades. 

**9. Personalizan tus meal kits:** en Let’s Cook adaptan cada una de las recetas para las diferentes necesidades dietéticas! ¿Eres intolerante al gluten o a la lactosa? No te preocupes, contáctalos y adaptarán cada uno de los ingredientes por su versión sin lactosa o sin gluten. 

**Cocinar nunca fue más fácil, diseñamos el menú por ti, elegimos, calculamos y empacamos los alimentos, te los hacemos llegar a casa listos para que hagas la magia y sorprendas a tus comensales.**

**<u>[DESCUBRE LOS PLANES DE LET’S COOK](https://letscooknow.es/planes?planSlug=plan-familiar&personas=3&recetas=3)</u>**
 
 En resumen, los meal kits son una excelente opción para aquellos que buscan comida fresca, saludable y deliciosa sin tener que pasar horas en la cocina. Con una variedad de opciones para satisfacer todas las necesidades y gustos, los meal kits son una forma fácil y conveniente de preparar comidas en casa y experimentar con nuevos sabores y combinaciones de ingredientes. 
 
[![Plan Gourmet01.jpg](https://lets-cook-blog-assets.s3.eu-west-3.amazonaws.com/Plan_Gourmet01_e30be57dd5.jpg)](https://letscooknow.es/planes?planSlug=plan-familiar&personas=3&recetas=3)



En los últimos años, los meal kits se han convertido en una opción popular para muchas personas que buscan una manera fácil y conveniente de preparar comidas en casa. En España, los meal kits también han ganado popularidad y se están convirtiendo en una opción cada vez más popular para aquellos que quieren comer comida fresca, saludable y deliciosa sin tener que pasar horas en la cocina. Let’s Cook ofrece los kits de recetas más sostenibles, saludables y variados. 🤭

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¿Por qué elegir los meal kits de Let’s Cook?

¿Quieres descubrir los **sabores de nuevas especias**, pero no te atreves a comprarlas porque no sabes cómo usarlas y tienes miedo de terminar tirándolas? ¡En Let’s Cook enviamos a domicilio las cantidades exactas de cada especia para que no se te estropeen y para que las uses correctamente!

[**Descubre aquí las recetas de esta semana y descubre los platos más deliciosos y diferentes.**](https://letscooknow.es/)

Las especias son la **esencia de la cocina**; dan un equilibrio perfecto de sabores que complementan los alimentos comunes, haciendo tus platos deliciosos y completos. A continuación te mostramos las que no pueden faltar en tu despensa y como los **sabores de las especias** juegan un rol muy importante en cada una de tus recetas.

[![6328EEBD-3F30-4B10-BEF2-CFD887B01977.jpg](https://lets-cook-blog-assets.s3.eu-west-3.amazonaws.com/6328_EEBD_3_F30_4_B10_BEF_2_CFD_887_B01977_3cdb8f8be2.jpg)](https://letscooknow.es/)


### Pimienta negra
La pimienta negra tiene un carácter terroso inconfundible y distintivo; un poco **áspero, amaderado y a pino**, todo a la vez. Además, la pimienta negra tiene unas notas **picantes** siendo a la vez mordaz y fuerte; tanto como para paladares promedio, como sofisticados.

### Polvo de ajo
Debido a su concentración de sabores después del secado, el ajo en polvo tiene un gusto más fuerte. Los sabores del ajo fresco y del ajo en polvo no son exactamente iguales, pero tienen los mismos perfiles esenciales. El ajo en polvo es más parecido al del ajo asado. Un plato puede adquirir cualidades deliciosas al agregar una cantidad modesta de ajo en polvo, ya que tiene **un sabor potente** que es menos asertivo y más dulce.

### Orégano
La fuerza de esta **planta aromática** puede variar, y el orégano de alta calidad ocasionalmente tiene un sabor y una calidez tan potentes que prácticamente adormecen la lengua.  Se trata de una planta **picante con un sabor crujiente** y un regusto levemente amargo. Aunque se puede utilizar para ofrecer un agradable sabor a una amplia variedad de alimentos, su poderoso sabor funciona mejor en la cocina más atrevida.

### Pimentón rojo
El pimentón es un alimento básico en la mayoría de los gabinetes de especias y un **condimento universal**. Para su elaboración se combinan varios pimientos secos de la familia “Capsicum annum”, que incluye **pimientos picantes y dulces**. Este llamativo polvo de color rojo carmesí tiene varios usos, incluido sazonar alimentos, adornarlos y agregar color a una receta. Incluso puede usarlo para teñir textiles y huevos.

### Pimienta de Cayena
Como otros chiles secos, la cayena parte de un sabor **ahumado o terroso**. El sabor es  especiado y ligeramente afrutado. Aunque la pimienta de cayena tiene un papel picante, combina bien con otros sabores. El sabor de la especia es excelente en sopas y salsas, en pizzas, así como sobre carnes y mariscos. Guárdelo en la despensa como alternativa a la sal o la pimienta. 

### Copos de Chile
El sabor de esta especia brinda de manera excepcional una experiencia **picante y sabrosa**. Los copos son un producto fantástico y fácil de usar que facilitan la experimentación con chiles de todo el mundo. Para poder utilizarlos, simplemente se baten en un plato, en lugar de preocuparse por tostarlos o rehidratarlos. Las cualidades de sabor de esta especia son transmitidas por las hojuelas de chile; que pueden ser terrosos con matices cítricos, como el Alepo, o ahumados y afrutados, como el Chipotle. Además, los copos son grandes, **añadiendo textura**.

### Cúrcuma
La cúrcuma es una de las especias más populares en el mercado en este momento, y por una buena razón, el sabor de esta especia es único. Tiene una **variedad de beneficios** que lo hacen atractivo para muchas personas, como su supuesta capacidad para mejorar la salud. Además, la cúrcuma se puede usar en varios platos o bebidas para agregar **color y sabor**.

### Comino
El comino le da a cada receta un impulso de **profundidad** instantáneo. Es sustancioso, **rico, cálido y terroso** con un toque de cítricos. Cuando prepare recetas en las que desee que el sabor se distribuya de manera uniforme, use comino molido en lugar de semillas de comino enteras. 
Además de resaltar la dulzura de los tubérculos como las zanahorias y las remolachas, los chefs utilizan el comino para hacer que las comidas vegetarianas, como los guisos de verduras y frijoles y el tofu a la parrilla, sean más complejas. Es esencial para potenciar el delicioso sabor de carnes sustanciosas como el cordero y la ternera.

### Albahaca
Ninguna otra hierba se compara con la albahaca. Es una hierba fuerte que es picante pero no amarga. La albahaca fresca tiene un sabor potente y distintivo que es ligeramente picante y con sabor a anís. Le da a cualquier cosa que pongas un **toque genuino de frescura**, como por ejemplo a las ensaladas y salsas. La albahaca secada es significativamente diferente; el sabor de la especia es más similar al orégano y es considerablemente más suave. Si bien la albahaca fresca es excelente para ensaladas y presentaciones, la secada es buena para salsas y sopas.

### Romero
Si nunca has probado el romero, después de leer esto probablemente querrás hacerlo. ¿Por qué? Debido a que ninguna otra planta puede replicar su sabor. Sí, el sabor del romero es complejo. Con una sola hoja de romero, puedes detectar aromas **amaderados, cítricos, de pino, lavanda, salvia, menta, limón y pimienta**. Además, es posible que detectes un regusto áspero. Use el romero con moderación para evitar que opaque el sabor de otros ingredientes. Su sabor no disminuirá ni durante un largo período de cocción a fuego lento. También puede añadir la hierba directamente en cualquier guiso, sopa o comida de cocción lenta.

### [Recibe ingredientes en cantidades exactas para cocinar en casa con Let's Cook](https://letscooknow.es/)

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¿Para qué sirve cada una de tus especias favoritas? ¿Como potenciar el gusto de tus platos? 🤔¡En este blog, te vamos a explicar los sabores de las especias de tu despensa para sacarles el máximo provecho!

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Los sabores de las especias

Si eres intolerante a la **lactosa** y no puedes dejar de comer helado, no estás solo. Según la Food Intolerance Network, se estima que entre el 65 y el 74 % de los adultos de todo el mundo son intolerantes a la lactosa, un **azúcar** que se encuentra naturalmente en los productos lácteos. La mayoría de las personas desarrollan intolerancia a la lactosa a una edad avanzada. No muchos niños y bebés la tienen, aunque sí pueden ser alérgicos a la proteína de vaca, ya que es importante **diferenciar la alergia a la lactosa de la intolerancia a ella.**

Por eso las madres no deberían consumir proteínas de origen animal. De hecho, la Asociación Española de Pediatría (AEPED) afirma que la alergia a la proteína de vaca es la más frecuente entre los lactantes, afectando a un 2,5% de la población.  

El **mercado sin lactosa** es el segmento de más rápido crecimiento de la industria láctea, ya que muchas personas deciden quitar este azúcar de sus dietas, por ejemplo consumiendo leches de procedencia vegetal como de avena y de soja o yogures sin lactosa. Esto es debido a que muchos piensan que es mejor para su salud. 
A pesar de haber tanta gente con esta intolerancia, parece que la sociedad en la que vivimos no está completamente adaptada para satisfacer este tipo de **dietas sin lactosa**, aunque poco a poco se está logrando una evolución. 

[![Menú semanal a domicilio sin lactosa.jpg](https://lets-cook-blog-assets.s3.eu-west-3.amazonaws.com/Menu_semanal_a_domicilio_sin_lactosa_cf5636b002.jpg)](https://letscooknow.es/)


## Let’s Cook y tu menú semanal a domicilio sin lactosa

Aunque muchos sectores aún no hayan visto el problema de una gran parte de la sociedad, desde Let’s Cook lo hemos hecho, ya que ponemos mucho esfuerzo en **cuidar de ti y del planeta**. Es por eso que puedes **personalizar** completamente tu menú para que se adapte a tu tipo de dieta. En este caso, ofrecemos un **menú semanal a domicilio sin lactosa.**

Let’s Cook es un servicio que lleva a tu casa los ingredientes en **cantidades exactas** para que no tengas que complicarte la vida. Escoge semanalmente las recetas que más te gusten en nuestra página web, y nosotros te llevaremos los ingredientes necesarios para cocinar la receta. Además, siempre tenemos en cuenta que las recetas sean **saludables, variadas y rápidas de preparar.** 
Hacemos todo lo que esté en nuestra mano para que todo el mundo pueda disfrutar del servicio que damos y que nuestros clientes estén completamente satisfechos.

La gente que quiera obtener su menú semanal, pero no pueda consumir lactosa, solo tiene que informar a Let’s Cook en el momento de apuntarse a uno de los planes de suscripción o al escoger sus recetas para la semana y desde aquí haremos **todos los cambios necesarios** en los ingredientes para que la pueda consumir. ¡Por ejemplo, cambiando el yogur por un yogur sin lactosa o quesos por quesos sin lactosa, pero siempre teniendo en cuenta de **no alterar el sabor original** de la receta!

**[Escoge las recetas que más te gusten AQUÍ  y nosotros te la adaptamos a tu dieta](https://letscooknow.es/menu-semanal)**

## Tips para sustituir este azúcar en una dieta sin lactosa

Al principio, la **intolerancia a la lactosa** puede ser difícil. Tienes que pensar en lo que comes todos los días, y no de una manera divertida. Si es intolerante a la lactosa, asegúrese de obtener suficiente **calcio y vitamina D** todos los días. Los productos lácteos son las fuentes más comunes de calcio. Muchos alimentos que no contienen lactosa también son fuentes de calcio. Ejemplos incluyen:
- Pescado de huesos blandos
- Brócoli
- Naranjas
- Tofu
- Almendra

Es esencial estar alerta a la hora de ir a un **restaurante**, para asegurarte de que no haya ningún **producto derivado de los lácteos** en tu plato. Además, es importante mirar siempre las **etiquetas de los productos** que vayas a consumir, ya que muchas veces estos contienen lácteos o derivados, como por ejemplo mantequilla o leche. Por ello, es importante consumir preferentemente **ingredientes frescos y sin procesar**, habiendo así menos probabilidades de errores.

Es por eso, que si quieres una **alternativa** al estar siempre mirando las reseñas de un restaurante para mirar si tienen productos aptos para tu dieta o si estás cansado de comprar sin querer productos procesados que contengan cualquier tipo de residuo lácteo, **subscríbete a Let’s Cook y te vamos a facilitar la vida**. ¡Todo lo que te enviamos son productos frescos y naturales, que no llevan ninguna sorpresa láctea, pero además, te lo **personalizamos para ti** y no te tendrás que preocupar ni un momento por tu intolerancia!

**[Para recibir tu menú semanal a domicilio sin lactosa, haz click aquí](https://letscooknow.es/planes?planSlug=plan-familiar&personas=3&recetas=3)**

[![Menú semanal a domicilio sin lactosa.jpg](https://lets-cook-blog-assets.s3.eu-west-3.amazonaws.com/Menu_semanal_a_domicilio_sin_lactosa_9852942787.jpg)](https://letscooknow.es/planes?planSlug=plan-familiar&personas=3&recetas=3)


¿Quieres encontrar un menú semanal a domicilio sin lactosa? Let’s Cook te ofrece el plan de suscripción que buscas, personalizando cada una de las recetas para que sean aptas para una dieta libre en lactosa. 

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Encuentra tu menú semanal a domicilio sin lactosa en Let’s Cook

**¿Sabías que preparar tus platos con la mayor variedad de colores posible, además de alegrar la vista, también​ es beneficioso para la salud?** Es por eso que desde Let’s Cook intentamos siempre llenar vuestra **comida casera a domicilio** llena de color añadiento todo tipo de hortalizas. 



[![Diseño sin título SI.jpg](https://lets-cook-blog-assets.s3.eu-west-3.amazonaws.com/Diseno_sin_titulo_SI_40ea412290.jpg)](https://letscooknow.es)


¡Su explicación se encuentra​ en el pigmento de los alimentos! 😱 Cada uno de ellos tiene distintas características y utilidades, siendo clave para mantener una **dieta rica nutricionalmente**. Es por eso que os hemos preparado una guía para descubrir qué​ beneficios aportan cada uno de los colores!

**[Para recibir comida casera a domicilio: haz click aquí](https://letscooknow.es/planes?planSlug=plan-gourmet&personas=2&recetas=3)**

- El color **rojo, naranja y amarillo**, que están configuradas por los pigmentos licopeno y carotenoides, aportando antioxidantes y un alto contenido de vitamina C y minerales. Como por ejemplo, la zanahoria y el tomate. 🥕
- El **verde** (proveniente de la clorofila) es una gran fuente de fibra, minerales (como el hierro o el calcio) y de vitaminas A y C. Está presente en alimentos como las espinacas y el brócoli. 🥦
- El **púrpura** que se encuentra en alimentos como los arándanos, las pasas o la coliflor morada, está compuesta por el pigmento llamado “ ​antocianina​”, aportando unos grandes valores de vitaminas B y C y minerales como el hierro. 🍇
- Los **frutos secos** y algunos **panes** de color marrón ​indican la aparencia de hierro, fibra y vitamina B. 🥜
- Finalmente el **blanco** de los yogures y leches, o de determinadas carnes y pescados, proporcionan calcio y proteínas. 🥛

Añadiendo todos los colores posibles en tus platos, podrás sacar más provecho del consumo de frutas y verduras, ya que poniendo un poco más de variedad en tus platos nos aseguramos de que ingerimos todos los nutrientes, ayudando a prevenir enfermedades y a mejorar el estado de ánimo. Y... ahora que ya sabes los beneficios de cada uno de los colores, ¡¡no tienes excusa para no hacer de cada uno de tus platos, una alegre obra de arte!!

[**¡Déjate sorprender con los sabores de Let's Cook!: haz click aquí para ver los planes**](https://letscooknow.es/planes?planSlug=plan-familiar&personas=3&recetas=3)

[![fondo_500px_24b32a761e buena.jpg](https://lets-cook-blog-assets.s3.eu-west-3.amazonaws.com/fondo_500px_24b32a761e_buena_e3b8de4ee0.jpg)](https://letscooknow.es)


Con Let's Cook, ahora la comida casera a domicilio es posible.
Además, hemos querido darle la bienvenida a la primavera añadiendo todo tipo de colores a nuestras recetas para disfrutar aún más de la experiencia.‼️ ¿Qué significa cada uno de los colores que ves en nuestras recetas? 🧐 ¡Te lo explicamos a continuación! 

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La comida casera a domicilio y sus colores

En Let’s Cook desarrollamos nuestras actividades respetando siempre el **medio ambiente**. Somos conscientes de la problemática actual y por eso hacemos todo lo posible por ser una **empreza Zero Waste** y generar la menor cantidad de residuos para el planeta.

Uno de nuestros pilares de marca es el  **Zero Waste,** esto quiere decir que nuestros clientes reciben los ingredientes en cantidades exactas, no queremos que ningún alimento se desperdicie. 

Además, los materiales que utilizamos para el packaging de nuestros mealkits son **reciclables** y muchos de ellos se pueden retornar como nuestros botes de cristal. Estos pasan por un proceso de esterilización antes de volver a ser utilizados.

**[Para ver más información sobre cómo tratar el packaging que enviamos, puedes ver nuestra Guia de Reciclaje aquí.](https://letscooknow.es/blogs/recetas/guia-de-reciclaje-de-let-s-cook)**

[![botes de cristal.jpg](https://lets-cook-blog-assets.s3.eu-west-3.amazonaws.com/botes_de_cristal_297958c876.jpg)](https://letscooknow.es/)


Sabemos que es importante que nuestros clientes también puedan ayudarnos a generar un menor impacto para el planeta. Es por esto que les recordamos constantemente que nuestros botes  de cristal en los que reciben las salsas son retornables. Además, les damos la facilidad de que los puedan devolver al repartidor de Let’s Cook cuando vuelva la siguiente semana con su pedido.

**[Si quieres saber cómo unirte al movimiento Zero Waste al cocinar con Let’s Cook haz click aquí. ](https://letscooknow.es/blogs/recetas/guia-de-reciclaje-de-let-s-cook)**

Y nuestros ingredientes… **¿son sostenibles?** ¡Claro! En Let’s Cook proponemos **recetas con ingredientes de proximidad** y trabajamos con **proveedores KM 0**, como por ejemplo el Mercat de la Concepció. ¡Y específicamente con el puesto más antiguo de todos!

[![Proyecto nuevo (1).jpg](https://lets-cook-blog-assets.s3.eu-west-3.amazonaws.com/Proyecto_nuevo_1_fad0980bab.jpg)](https://letscooknow.es/)

Queremos asegurarnos que los ingredientes que lleguen a la mesa de nuestros clientes además de sabrosos sean de proveedores locales y cercanos. 

**[¡Si aún no has probado nuestros meal kits, haz click aquí y elige tu próxima cena de recetas con ingredientes de proximidad!](https://letscooknow.es/)**

Esto es solo el principio, seguiremos innovando para mejorar cada día nuestros procesos y asi crear un cambio positivo en el medio ambiente. 

[![fondo 500px.jpg](https://lets-cook-blog-assets.s3.eu-west-3.amazonaws.com/fondo_500px_24b32a761e.jpg)](https://letscooknow.es/)








Hacemos recetas con ingredientes de proximidad sostenibles con el medio ambiente. ¡Conoce más sobre nuestra propuesta aquí! ♻✅

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¿Nos unimos al movimiento Zero Waste?

## ¿Qué es Let's Cook?

Somos una empresa innovadora que busca cambiar la vida de la gente a través de la alimentación, inspirando una vida cómoda y saludable.

Trabajamos día a día para que Let’s Cook sea la solución perfecta al estrés de no saber qué cocinar para la cena.

[![Proyecto nuevo (5).jpg](https://lets-cook-blog-assets.s3.eu-west-3.amazonaws.com/Proyecto_nuevo_5_b65ad24055.jpg)](https://letscooknow.es/)

Nuestro centro de producción está ubicado en Barcelona, pero entregamos en toda la península española. Enviamos kits para cocinar a casa o “meal kits” como lo llaman en otros países. El meal kit incluye todos los ingredientes que necesites, en sus cantidades exactas y la receta para preparar recetas deliciosas y variadas.


Tenemos como objetivo que puedas disfrutar cocinando en casa con nuestra propuesta de recetas, que tengas una alimentación saludable y que sobretodo juntos logremos ser sostenibles con el medio ambiente. Además, somos Zero Waste, los ingredientes que recibes los enviamos en cantidades exactas, pues queremos generar el menor impacto ambiental posible.

[![Boton.png](https://lets-cook-blog-assets.s3.eu-west-3.amazonaws.com/Boton_5f90620290.png)](https://letscooknow.es/)



## ¿Cómo nació Let's Cook?

Todo comenzó como parte de nuestro proyecto final de un Executive MBA. Gustav y Nico se enamoraron de la idea y, a finales de 2018, decidieron crear Let’s Cook. Santi fue uno de los primeros clientes, unos meses más tarde se sumó como empleado y al poco tiempo sintió la pasión por Let’s Cook y se terminó sumando como socio. Los 3 socios somos ingenieros industriales y tenemos una amplia experiencia en Management. Lo que más nos une es la pasión por la gastronomía y por brindar soluciones a las personas.

Así como Santi, nuestros clientes se vuelven parte de nuestra familia y siempre quedan encantados con nuestro servicio y con nuestras recetas. ¡De hecho nuestra primera clienta aún sigue en Let’s Cook recibiendo Kits cada semana!

**[Si estas listo para preparar deliciosas y variadas recetas con Let's Cook, ¡haz click aquí!](https://letscooknow.es/planes?planSlug=plan-familiar&personas=3&recetas=3)**

## ¿Qué podemos decir de cada uno de los socios?

Gustav es el chef del equipo. Mas allá de su formación en ingeniería y finanzas tiene mucha experiencia en cocina. Conoce la forma de cultivar y producir cada uno de los ingredientes y para cada receta tiene una historia que contar. 

Santi tiene mucha energía y es el encargado de tomar proyectos complejos. Fue quien impuso una frase que se repite mucho en Let’s Cook “la comida no se tira”. Gracias a él hasta sacamos provecho a la merma ofreciéndola entre empleados y en el barrio. Es muy metódico y ordenado.

Desde los inicios, Nico está todo el día pendiente de los clientes, atendiendo sus consultas y resolviéndoles la vida. Igual que el resto de los socios, al principio entregaba los pedidos él mismo a los clientes y se comenta que tiene un récord de cantidad de pedidos entregado difícil de superar (aunque no se conoce la cifra). 


## ¿Cuáles son nuestros planes a futuro? 

Queremos mejorar la calidad de vida de las personas y todavía tenemos mucho recorrido por delante. Nuestro equipo es muy importante y queremos que estén contentos y cómodos desarrollándose como profesionales y como personas en Let’s Cook. Nuestra comunicación con clientes y proveedores es muy estrecha, pero queremos llegar a cada vez más clientes y más productores de proximidad que puedan ofrecer sus ingredientes de alta calidad que Let’s Cook lleva a la cocina de sus clientes.
También queremos generar un impacto mayor en la sociedad, reduciendo el consumo de plástico, reduciendo el desperdicio alimentario y ayudando a las personas más necesitadas.

No tenemos dudas de que Let's Cook en un corto plazo sea un referente en comida saludable y sobretodo creando un impacto positivo en el planeta y en la vida de nuestra comunidad. 

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