Pollo con ensalada de pak choi
Pollo con ensalada de pak choi

Pollo con ensalada de pak choi

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Pollo con ensalada de pak choi y arroz

Pak Choi es de origen chino y pertenece a la familia de las coles. Una verdura muy sana y de buena digestión. Contiene vitamina A y vitamina C.

Se la puede cocinar de muchas maneras, salteado, al vapor y hervido. Hoy la acompañamos con pollo y arroz.

 

Nivel de dificultad: Fácil

Ingredientes: Pechuga de pollo, mantequilla (lácteos), limón, pak choi, arroz basmati, huevos (huevos) y cebollino.

Información nutricional (100g)

Valor energético
178,5 kcal
Grasas
9,1 g
    de las cuales saturadas 3,0 g
Hidratos de carbono
8,0 g
    de los cuales azúcares 0,8 g
Proteínas 15,2 g
Sal  0,1 g

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Chicken with pak choi salad and rice

Pak Choi is of Chinese origin and belongs to the cabbage family. A very healthy vegetable with good digestive properties. It contains vitamin A and vitamin C.

It can be cooked in many ways, sautéed, steamed and boiled. Today we accompany it with chicken and rice.

Level of difficulty: Easy

Ingredients: Chicken, butter (milk), lemon, pak choi, basmati rice, eggs (eggs) and chives.

Nutrition facts (100g)

Calories 178,5 kcal
Fat 9,1 g
    of which saturated fats 3,0 g
Carbohydrates 8,0 g
    of which sugar 0,8 g
Proteins  15,2 g
Salt 0,1 g