Pollo con ensalada de pak choi y arroz
Pak Choi es de origen chino y pertenece a la familia de las coles. Una verdura muy sana y de buena digestión. Contiene vitamina A y vitamina C.
Se la puede cocinar de muchas maneras, salteado, al vapor y hervido. Hoy la acompañamos con pollo y arroz.
Nivel de dificultad: Fácil
Ingredientes: Pechuga de pollo, mantequilla (lácteos), limón, pak choi, arroz basmati, huevos (huevos) y cebollino.
Información nutricional (100g)
| Valor energético |
178,5 kcal |
| Grasas |
9,1 g |
| de las cuales saturadas | 3,0 g |
| Hidratos de carbono |
8,0 g |
| de los cuales azúcares | 0,8 g |
| Proteínas | 15,2 g |
| Sal | 0,1 g |
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Chicken with pak choi salad and rice
Pak Choi is of Chinese origin and belongs to the cabbage family. A very healthy vegetable with good digestive properties. It contains vitamin A and vitamin C.
It can be cooked in many ways, sautéed, steamed and boiled. Today we accompany it with chicken and rice.
Level of difficulty: Easy
Ingredients: Chicken, butter (milk), lemon, pak choi, basmati rice, eggs (eggs) and chives.
Nutrition facts (100g)
| Calories | 178,5 kcal |
| Fat | 9,1 g |
| of which saturated fats | 3,0 g |
| Carbohydrates | 8,0 g |
| of which sugar | 0,8 g |
| Proteins | 15,2 g |
| Salt | 0,1 g |